dimanche 31 mars 2019

LesMills #BodyPump109 et #BodyStep115 du 31.03.2019

BODYPUMP 109 est l’entraînement dans lequel
travail fonctionnel complet, activant et intégrant
le centre du corps, se percute avec le REP EFFECT
- le meilleur entraînement pour votre corps, dans
lequel nous pouvons tirer les bénéfices de ce
superbe cours !
Le travail fonctionnel est présent pour cette
édition – des exercices en intégration.
Appréciez cette édition unique avec sa playlist
de dingue !
 
BODYSTEP 115, combine le meilleur des
formats Classic et Athlétique pour un
entraînement exaltant et plein d’action !
c'est un super entraînement pour les cuisses
et les fesses, avec de supers pics cardio pour
la condition physique, ainsi que des exercices
de renforcement du haut et du centre du corps
pour compléter l’entraînement.
Une édition fun avec des sons qui donnent envie
de s'éclater !