mardi 18 août 2020

Les Mills Days @fitness_concept_67 juil. 2020

 C'est avec impatience, euphorie et plaisir 

que la tribu s'est réunie pour célébrer 

l'arrivée des nouveaux programmes d'entraînement.


3 semaines de festivités qui ont mis en avant 

le bonheur de se retrouver physiquement,

de partager des moments sportifs et 

leurs lots d'émotions et de sensations <3


Retour en images sur ces merveilleux moments :

Body Pump 113

Body Pump 113 total body 45'

Body Step 119

Body Combat 83

Sh'bam 39

RPM 86

Body Balance 88

dimanche 19 janvier 2020

LesMills #Bodypump112 45' et #BodyBalance87 du 19.01.2020

C'est parti pour un trimestre de ferveur 
pour le plus grand bonheur de nos bras... 
Et de notre pancréas 😜

Très belle matinée en votre compagnie
pour le lancement du BodyPump 112 total body 45 min. 
et du BodyBalance 87 👍

Merci la Tribu d'être fidèle au rdv 😉

Retenez que la régularité et la persévérance 
sont les clés de votre évolution 💪

BodyPump 112 total body 45 min.

BodyBalance 87

LesMills #RPM85 du 18.01.2020

Une matinée de 🔥 
où l'esprit #onetribe a vibré très fort 🤝

Rien de tel qu'une tribu soudée 
pour affronter les intempéries 
d'un parcours sinueux rempli d'embûches 🚴‍♀️

Bravo les rpmistes, vous étiez au top 👍

dimanche 12 janvier 2020

LesMills #BodyCombat 82 #Sh'bam38 du 12.01.2020

Comment passer un meilleur dimanche
qu'en réunissant une bande de potes pour s'éclater ?
 
C'est ça l'esprit #onetribe chez Fitness Concept Oberhoffen 😉
 
Une matinée de kiffe, avec des étoiles plein les yeux 🤩
et de fabuleux nouveaux entraînements
à partager sans modération 😁
 
 On vous attend pour remettre ça régulièrement 😎
 
Qui veut voir sa grimace ?

dimanche 5 janvier 2020

LesMills #BodyPump112 #BodyStep118 du 05.01.2020

Comment bien démarrer l'année 2K20 ?
 
Réunissez deux tribus,
mettez un soupçon de défi,
une pincée d'énergie,
 une once de frénésie
et vous obtenez un cocktail riche en saveur
à consommer sans modération !
 
Merci les tribus 🙏 vous êtes AMAZING 😍
 
See you semaine prochaine pour
apprendre, améliorer et progresser
sur ces nouveaux entraînements 😉
 
Merci également à toutes les petites mains
qui oeuvrent dans l'ombre
pour offrir à ces matinées
cette saveur incomparable <3
 
Aperçu de la matinée en images

dimanche 13 octobre 2019

LesMills #RPM84 du 12.10.2019 et #BodyBalance86 du 13.10.2019

RPM 84 est la combinaison parfaite d'un travail
 intense et d'une bande son extraordinaire à
la fois fun, expressive, euphorisante et joyeuse,
ce qui en fait le travail ultime pour aller
chercher des pics cardio pour tout le monde.

Tous les éléments sont réunis pour en faire
un entraînement énorme qui va donner envie à
tout le monde de se dépasser !


BodyBalance 86 est une expérience magique
avec de la bonne musique servie par une
chorégraphie et des enchaînements simples,
autrement dit, plus de temps pour apprécier
et explorer les postures en privilégiant aussi
le silence, le calme, la respiration.

Une fabuleuse invitation à explorer et pratiquer
cette activité avec sincérité, conscient du
chemin à accomplir pour devenir plus fort et
plus souple et en acceptant ce que votre corps
est capable de faire au moment où vous le faites.

dimanche 6 octobre 2019

LesMills #BodyCombat 81 et #Sh'bam 37 du 06.10.2019

Les combinaisons de frappes, d’intensités, de fun
et d’”histoires” à thème rendent ce BODYCOMBAT 81

à la fois dramatique et réussi.

L’évolution du Switch, les Jump Kicks et le retour
du Punch Superman sont des mouvements qui
arrivent tôt dans le cours et qui sont des piliers
de cette édition. Le Jump avec ‘Bouclier’ et le
morceau où la salle se sépare en deux sont des
challenges qui rendent cet entraînement si excitant
et fun.

Les Frappes Puissantes sont des éléments
majeurs de cette Édition 81 - Crochets Puissants,
Uppercuts Puissants et Genoux Puissants - et
qui font que l'entraînement reste simple mais
incroyablement efficace.


La musique dans SH'BAM 37 imprime un délicat
sourire sur toutes les lèvres car ces morceaux
sont juste irrésistibles...

Une large sélection de rythmes latinos pour
remuer les hanches, une K-Pop sympa pour
s’exprimer avec style et quelques gros ‘ebangerz’
qui vont vraiment booster votre coeur, voilà ce qui
vous attend !

La difficulté frôlant le zéro, aucune excuse pour
éviter le dancefloor… Chaussez vos plus belles
baskets, direction le club, SH’BAM 37 est là !