dimanche 10 avril 2016

LesMills BodyCombat 67 et Sh'bam 23 du 10.04.2016




"Wahou" est sans doute l'expression appropriée pour décrire les deux incroyables événements qui ont eu lieu ce dimanche 10 avril 2016 !


Comme toujours une ambiance électrique et de nombreux adeptes de sensations fortes ont constitué le cocktail détonnant de cette matinée.
Spéciale dédicace à la Team "Elsass Power" du BodyCombat 67, merci JY pour l'organisation de cette surprise ;)

Preuves à l'appui sur les liens suivants :




26 commentaires:

  1. Une nouvelle édition body combat qui claque ! une sélection de musique qui déchire , difficile de ne pas se lâcher ! Ainsi que l'inépuisable énergie de notre guerrier Jacky si motivante , merci à vous pour ces journées de folies
    Mille Million de sabord 😉

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  2. Un bodycombat explosif, tu nous avez prévenu Jacky comme à chaque fois et comme à chaque nous ne t avons pas cru que ce nouveau bodycombat aller mettre à rude épreuve notre condition physique ! Le bodycombat 67 va sûrement révéler en nous encore plus de force, de rage et de puissance! Power Elsass (merci JY)👍
    Heureusement qu ensuite nous avons eu le droit à un sh'bam, comment dire, endiablé! Je retrouve ce côté hip hop que j aime tout en gardant la petite touche féminine. Mais bon les cuisses n'ont aucuns moments de repos avec vous deux et ce n'est pas plus mal. Les musiques sont juste au top, une ambiance de fou et des jeux de jambes à travailler encore un peu. J ai déjà hâte d être à mardi soir pour pouvoir danser à nouveau 👍
    Merci à tout les participants mais surtout un grand merci à Jacky et Alexia qui ont pris énormément de temps à travailler dur pour pouvoir nous offrir des matinées comme celle-ci. Nous avons de la chance de vous avoir 👍

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  3. Ouf!😅 Ma crainte était de voir 50 photos me montrant faire exactement l'inverse de ce qu'il fallait mais non... Même pas!! Merci au photographe ou et/ ou à Alexia pour avoir fait le tri!😉Bon plus sérieusement la danse c'est vraiment pas mon truc et j'ai galéré mais j'ai passé un super moment avec de la bonne musique, une super ambiance ! Je tire quand même mon chapeau aux deux premiers rangs qui étaient juste devant moi et qui suivaient d'enfer ! Respect ! Et Alexia bravo et merci à toi ... Ton sourire, ton énergie, ton grain de folie tout en effectuant parfaitement cette chorégraphie ont fait que je ne regrette pas d'être venue ce matin! 😃😄

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  4. Wahou c´est aussi ce que ressentent mes muscles ce matin.
    Superbe édition qui démarre fort et ne laisse pas beaucoup de repos....
    Je voudrais remercier tous mes partenaires de Combat qui ont joué le jeu pour la tenue, et m´excuser chez ceux que je n´ai pas pu contacter, je pense quíl y en aurait eu encore plus.
    Un grand merci aussi à notre Coach qui lui ne faiblit jamais (mais comment fait-il !!! )et nous pousse toujours plus loin.
    En tous les cas superbe matinée et nous voilà parti pour 3 mois de ELSASS POWER !!!!

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    1. Yes trop fort cette édition, merci encore Apéro pour cette initiative, c'était cool....Merci aussi à tous les participants et bien sur mention spéciale à Jacky...Bravo

      Jean-Christophe.....et oui Jacky c'est Jean-Christophe et non Christophe lol

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  5. Un body combat 67 explosif à souhait,intense et technique. Tout nos muscles sont mis à rude épreuve. Le trimestre qui s'ouvre ne sera pas de trop pour exploiter et savourer au maximum cette édition. Encore une fois les musiques on été choisit avec soin.
    Et encore un grand merci à Jacky à Alexia et à toute l'équipe du club qui travaille sans relâche pour nous fournir des moments aussi intense.

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  6. Wahou je dirais même wahouuuu faire un tel sh'bam de bon matin est ce seulement légal dites ??? Pour bouger ça bouge et même si suivre n'est pas toujours facile le temps est passé tellement vite que tout ce qu'on en retire après c'est ...une couche de sueur (forcément hein :-P ) ET le souvenir de quelques éclats de rire. Bref comme d'habitude cela vaut largement de revenir en semaine pour continuer l'aventure.
    Merci encore à vous deux et vos petits minions pour l'organisation... ainsi qu'à tous les participants qui jouent le jeu du thème : c'est tellement plus sympa de se lever un dimanche matin pour aller danser avec cloclo, un truc que je raconterais à mes petits enfants pardi !

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  7. Youhou !!! Combat de dingue ! Les musiques au top , Un Jacky de folie , partenaire de combat motiver et ça donne ça !!! �� Je suis fan. Même si je dois encore travailler ma technique je te suit avec grand plaisir pour cette édition ELSASS POWER ! Merci à toi Jacky de te donner autant �� Continu le combat.

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  8. Super combat!!!cardio à souhait. J'ai eu un peu de mal question respiration, mais bon j'ai 3 mois pour m'y faire.Comment fais tu Jacky pour avoir une patate comme ça!!!Donnes nous ton secret.Et toi Alexia ton Sh'Bam trop classe.Bon ma coordination pas encore au top mais j'y crois.
    Encore un GRAND MERCI à J Yves pour l'idée des tee shirts.
    Egalement un GRAND MERCI à Marylène pour le brunch ses pts encas SUPERS et Merci égalemen au photographe.Vivement vendredi.

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  9. Matinée de folie !!! quelle ambiance ! et quelles nouvelles éditions de body combat et de sh-bam ! des musiques superbes, entraînantes et des coachs au TOP ! ) Encore merci pour votre peps et votre bonne humeur ! sans vous, nous ne serions rien :
    Tania & Cédric

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  10. Hey !!!
    Génial !
    Le combat promet quelques souffrances et le Sh Bam de l'éclate !
    Bravo et merci à vous deux
    Clarisse

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  11. Martin

    Body combat 67 un millésime d’enfer.
    Avec 20 minutes de présentations et d’explications, toujours aussi précises et instructives, Jacky nous fait découvrir les nouvelles chorégraphies.
    Le rythme est très soutenu, et avec Jacky et l’ensemble des participants qui catalyse l’énergie je ne peux que me donner à fond.
    Ce Body combat est très énergique plus de 800 kcal brulées !!!!
    Bravo à Jacky pour cette présentation magistral, Bravo à tous les combattants de se bouger le derrière le dimanche matin et merci à Jean-yves pour les superbes T shirt Elsass Power.

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  12. Body Combat :
    Ça va être dure, très dure, surtout avec la chaleur des beaux temps qui revient.
    Merci aux 2 dingos du sport et aux personnes qui les ont aidé pour ces nouvelles présentations.

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  13. Il est toujours très compliqué de se lancer seul dans un programme de perte de poids associé à du renforcement musculaire, d'autant plus quand on part d'un niveau approchant le zéro , d'où ma volonté de me faire accompagner par des professionnels.

    Vient ensuite la seconde étape : trouver les BONS coachs.
    Autre difficulté qui n'est pas des moindres.
    Car si c'est bien l'élève qui doit produire les efforts nécessaires, c'est au coach de déterminer la cadence, l'intensité et la nature du travail à fournir pour arriver aux objectifs.

    Alexia et Jacky vous êtes avant tout à l'écoute, ce qui inspire une confiance immédiate et une motivation initiale qui ne se dément jamais au fil des cours.

    Au-delà de perdre du poids et de me renforcer musculairement (ce qui est le cas), vous m'avez aider à crée un esprit ultra positif qui me pousse à me dépasser, vous avez un professionnalisme irréprochable, une humilité dans votre travail qui incite à vous suivre même dans les exercices les plus difficiles.
    On ne peut rien faire de bien sans un minimum de passions.
    Merci à vous deux
    Patricia

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  14. Une session de bodycombat qui déchire tout comme d'habitude ! De nouvelles sensations et courbatures se font déjà sentir .. Encore un bon trimestre pour se transformer et se surpasser ! Une bonne adrénaline se fait sentir lors du cours c'est juste inexplicable !

    Et bien sur le sh'bam, qu'est-ce que sa fait du bien de bouger son "sexy popotin" sur des musiques entrainantes ! Quoi de mieux pour se défouler ! J'aime rien à dire !

    Merci à vous Jacky et Alexia, de nous transmettre l'amour du sport, la discipline et l'assiduité dans nos entrainements! Pour moi sa a été très important pendant ma perte de poids et j'ai pas fini de me transformer au contraire ! Surpasser mes limites c'est essentiel à tous les cours .. "Les grandes choses ne se produisent jamais dans ta zone de confort " effectivement ! Les résultats sont là ! Merci pour tout !

    KanaryJaune Reebook

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  15. J'étais un peu triste de changer d'édition de sh'bam ... Il faut dire que la dernière séance était tout simplement délirante ! Tous en pyjama ! ça vous désinhibe cash !!! Vive les séances à thème, j'adore !
    Maintenant que j'ai découvert la nouvelle édition, je ne regrette plus trop l'ancienne, parce qu'elle est tout simplement géniale ! Elle nous donne envie de vivre, vibrer, danser et croquer le vie, pour citer les paroles d'une personne qui nous permet justement de vivre des moments exceptionnels ! Mille merci !
    Marina

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  16. Une édition de combat qui passe hyper vite !! Tout s'enchaîne ce qui nous pousse à se donner encore plus (et à faire des transitions ra-pi-des)! Musiques entraînantes et dynamiques ... Comme dirait JY on va bientot etre bien foutu :p

    Le shbam n'est pas le cours que je préfère mais ça reste un moment convivial et fun surtout lors de la présentation des nouveautés :) et le sourire et le punch d'Alexia nous font oublier qu'on s'emmêle les pinceaux (en tout cas moi :p)

    Bref, l'habituel merci à ce duo au top. Il nous pousse à l'effort mais il faut aussi remarquer ceux qu'ils font pour nous assurer des cours de qualité. CHAPEAU LES ARTISTES!

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  17. Elsass Power:que du bonheur!
    Merci Jacky.
    Moi aussi je veux ton secret.
    Toute cette énergie et ce charisme.
    Merci Jean Yves pour ce super tee shirt
    que nous avons porté et porterons encore avec fierté.
    Isa

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  18. Encore un vrai challenge, un nouveau défi, une superbe équipe et de super coach... et tout ça c'est chez fitness concept. Merci pour cette énergie.
    Longue vie au club.
    Anne K

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  19. nouvelle chorée, nouvelles difficultés, un dépassement de soi... un vrai challenge!
    Merci les mignons et on continue le combat!!!
    Vive l'édition 67
    Alexandra H

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  20. Les 2 nouvelles éditions de Combat et de Sh'bam sont géniales! La reprise du combat était pas évidente mais les musiques et les chorégraphies sont vraiment motivantes!

    Bref, des éditions et des coach au top!
    Sarah

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  21. Le bodycombat 67 " elsass power ",il est waouh,les musiques sont entraînantes,et les combattants étaient tous au rdv.
    le sh'bam, va me falloir quelques séances supplémentaires pour que je sois plus à l'aise 😝
    Depuis toutes ces années,j'apprécie toujours autant ces journées découvertes ,c'est super sympa de partager un moment convivial autour d'un bon brunch offert par le club,et quelques gourmandises apportées par les adhérents aussi 😉

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  22. Ce BodyCombat 67 est excellent! The "POWER" est bien présent dans cette session. Les musiques sont vraiment bien choisies et nous donnent une énergie d'enfer :)))))
    Cédric

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  23. Mais quelle édition ce Bodystep 103, QUELLE EDITION !!!
    Et dire qu'un des coach dont je tairais le nom mais qui est de sexe féminin ;-) m'a dit :
    "oh ben cette édition elle me semble plus simple que celle d'avant ! "
    QUOI ! il y a juste 4 millions de squats !!! Mes pauvres cuisses n'en peuvent plus !
    Mais c'est trop bon ! On se sent hyper vivant et ça fait tellement de bien !!!
    Merci pour cette belle présentation qui donne envie d'apprendre tous ces nouveaux mouvements.

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  24. Depuis le début, BodyCombat est mon cours préféré. Mais, ouah, qu'est-ce qu'il est corsé avec ses 300 genoux (je crois). Et celle avec un nombre infini d'uppercut travaille très bien les bras, et c'est ce que j'adore. La chorégraphie des abdos est super. En plus, les musiques sont toujours autant appréciables.

    Je ne suis pas très fan des années 80, mais là, je dois dire que cette édition de Sh'bam propose des bonnes musiques qui bougent bien. J'ai halluciné en découvrant qu'on danse sur l'ancienne musique des abdos du combat ! En plus, cette musique est géniale. Par contre, l'avant-dernière chorégraphie (avant le stretching) je n'ai presque rien vu.

    Virginie G.

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