LesMills RPM 74 du 08.04.2017 et BodyBalance 76 du 09.04.2017

Pour clôturer les festivités de ce trimestre :

RPM 74 propose une atmosphère vraiment cool et différente

avec beaucoup de contraste entre les morceaux.

Chaque morceau possède des éléments de

performance qui vous permettront de vraiment vous

challenger et de vivre la musique, les sensations et l'entraînement.

Petit bonus : apparition d'une nouvelle résistance...

Cliquer pour accéder auxphotos RPM 74 de 9h30

Cliquer pour accéder auxphotos du RPM 74 de 10h30

BODYBALANCE 76 est une édition lente et fluide 

sur une musique qui met de bonne humeur, quoi de plus agréable?!

Les deux Salutations au Soleil, au rythme d'un rapide Vinyasa,

échauffent très efficacement pour enchaîner

avec deux chansons de Renforcement Debout.

Rien de mieux pour se sentir ressourcé !

Cliquer pour accéderaux photos du BodyBalance 76

LesMills BodyCombat 71 et Sh'bam 27 du 02.04.2017

Suite des matinées de présentation des nouvelles éditions :

BODYCOMBAT 71 est idéal pour apprendre les techniques du ring,

améliorer sa technique et sa capacité d'entraînement,

 et obtenir une meilleure compréhension

des principes des arts martiaux mixtes.

L'activité idéale pour vous guider vers le succès !

SH'BAM 27 est blindé de hits que vous reconnaîtrez instantanément ;

des sons qui vous agrippent et vous entraînent illico sur la piste de danse

avant même d'avoir le temps de dire WAOUH !

L'activité destinée à faire la fête sans se prendre la tête ! 

Encore une fois tous les éléments étaient réunis pour

savourer pleinement cette matinée exceptionnelle.

MERCI à TOUS :)

Cliquer pour accéder aux photos deBODYCOMBAT 71

Cliquer pour accéder aux photos deSH'BAM 27

LesMills BodyPump 101 et BodyStep 107 du 26.03.2017

Rien de tel que de démarrer son dimanche matin

par deux séances d'entraînement pleines d'entrain,

de nouveauté et de festivité.

BODYPUMP 101 est un fabuleux "retour aux sources"

avec des mouvements simples et puissants,

une musique entraînante qui tonifie et sculpte tous les muscles de votre corps tout en brûlant des calories !

De quoi faire rougir votre corps de la tête au pieds.

BODYSTEP 107 nous fait tourner, sauter, faire des fentes, des squats, des burpees, des grimpeurs, etc...

sur des musiques actuelles plus entraînantes les unes que les autres.

Une édition qui booste votre condition physique.

Cliquer pour accéder aux photos BODYPUMP 101

Cliquer pour accéder aux photos BODYSTEP 107

LesMills RPM 73 du 21.01.2017 et BodyBalance 75 du 22.01.2017

C'est sur une note Minion(ne) que se sont clôturées les présentations des nouvelles éditions

de ce premier trimestre 2017.

Après une épopée héroïque menée à vive allure par des RPMistes aux dents acérées,

place à la flexibilité du roseau et la force du chêne des participants du BodyBalance.

Un merci à chacun de vous pour sa présence, son enthousiasme,

son esprit de partage et sa bonne humeur lors de ces journées,

mais également lors des 360 autres jours du calendrier ;)

Merci également à tous ceux qui, d'une façon ou d'une autre,

participent à l'organisation et aux préparatifs de ces moments inoubliables.

RPM 73 session 9h30

RPM 73 session10h30


BodyBalance 75

LesMills BodyCombat 70 et Sh'bam 26 du 15.01.2017

Cela fait plusieurs semaines que vous entendiez parler de ces fameux 

BodyCombat 70 et Sh'bam 26 ... et en seulement deux petites heures, c'est déjà terminé !

Ce qu'il faut avant tout retenir, c'est le PARTAGE, les EMOTIONS et les VALEURS

transmises durant toute la préparation jusqu'à la réalisation de ces événements.

Rien de plus beau que de voir le sourire et les expressions de joie sur vos visages.

Notre unique OBJECTIF est de vous rendre accros au sport et en meilleure forme !

Merci pour tout ce PLAISIR, cet ESPRIT D'EQUIPE, cette AMBIANCE de folie

et tout ce qui rend chaque séance d'entraînement exceptionnelle : votre PRESENCE ! 

Dans l'attente de vos commentaires ;)

BodyCombat 70

Sh'bam 26

LesMills BodyPump 100 et BodyStep 106 du 08.01.2017

Les cœurs vaillants des Fitness Concepteurs auront eu raison de la neige et du verglas en cette matinée

de découverte des nouvelles éditions de BodyPump et BodyStep.

Quelle formidable émotion de partager ces événements avec la sensation d'appartenance à une même Tribu !

Merci à tous pour votre participation et merci à tous ceux qui contribuent aux préparatifs de ces événements.

Visualisez cette matinée en images et cliquez sur le nom de l'activité ci-dessous :

BodyPump 100

BodyStep 106

Soirée Halloween 2016

Rien de tel qu'une HORROR NIGHT pour vous faire frissonner et transpirer

dans la joie, la bonne humeur et dans un esprit bon enfant. Quel BONHEUR !!!

Merci aux participants des séances de RPM diabolique - 

Sh'bam maléfique et BodyCombat machiavélique.

ainsi qu'à toutes les petites mains qui oeuvrent dans les préparatifs

du cocktail qui a monstrueusement clôturé la soirée :)

Spéciale dédicace à David pour les prises de vue au top !

Nous n'aurions pu terminer ces séances d'entraînement sans une vidéo souvenir ;)

#1Tribe

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Les Photos