dimanche 9 octobre 2016

LesMills BodyCombat 69 et Sh'bam 25 du 09.10.2016

Ces nouvelles éditions de BodyCombat et Sh'bam ont placées la barre très haute.
Avec un entraînement complet intégrant tous les muscles du corps, un NOUVEAU contre-la-montre,
et 3 pics de travail spécifique, cette édition de BodyCombat vous mettra sans dessus / dessous !

Par ses sons déments, ses mouvements délirants, sa fête dans un train et ses styles très variés,
cette édition de Sh'bam nous fait l'effet d'un chocolat chaud bouillant, et on en redemande :-P

Comme toujours, un esprit de fête et de communauté (#OneTribe) nous anime à ces occasions.
L'envie de partager un moment magique, et ce furent de grands moments.

Merci à nos stylistes (JY et Aurel) pour les supers t-shirts de BodyCombat,
et quelle belle créativité dans vos tenues Sh'bamesques ! On ADORE :-)

Pour visualiser cette matinée en images, cliquez sur les liens ci-dessous :




32 commentaires:

  1. Après avoir honoré le grand Muhammad Ali sur le Bodycombat 68...l édition 69 nous apprendra le puissant crochet de Smokin'Joe Frazier son éternel adversaire. Superbes combis de boxe sur le power training.
    Belle édition.
    Merci à notre coach qui réveille le champion qui est en nous.

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  2. Rien de tel qu'un Sh'Bam pour se mettre en forme et de bon humeur un dimanche matin, merci pour votre sourire et ton swing Alexia��

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  3. Ce nouveau BodyCombat est tout simplement renversant!
    Jacky nous avais prévenus il va falloir être RAPIDE!
    Une édition des plus explosive de quoi nous mettre à l'épreuve pour ces trois prochains mois!

    Une fois de plus, grâce au Sh'Bam je me rends compte que j'ai le rythme dans la peau, mon propre rythme certes mais quand même :P. Comme toujours des musiques entrainantes, des chorés qui passent du Balance au Combat : AU Top.

    Merci Alexia & Jacky pour cette matinée & bien évidemment merci aux personnes qui ont penser au buffet :D


    Keep'On Rockin'

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  4. Body combat 69 💪 Excellent cru 🍷 Pas mal de progrès à faire ! Beaucoup de technique ! merci à Jacky de nous transmettre sa motivation pour le combat ! Grâce à toi nous persévérons tous les jours ! et merci à tous ceux qui ont participés pour la préparation de cette journée 😉


    Sh' bam 25 ! Me suis éclatée ! Des rythmes et des musiques entraînantes ! Des chorées qui déchirent ! Merci Alexia de nous transmettre ton peps et ta bonne humeur 😁


    Un grand merci à nos deux supers coachs 👍

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  5. Superbe édition où il va falloir à nouveau repousser nos limites, les jambes vont souffrir. Merci à Jacky pour nous transmettre son énergie qui nous permet de continuer même quand on pense ne plus en avoir la force. Et aussi son oublier sa superbe photographe. ... Jean-Christophe

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  6. Ces prochains mois s'annoncent sportif! Le bodycombat 69 est vif et technique, quant au nouveau sh'bam plein de choses différentes pour nous faire dépenser joyeusement! Ça va être vraiment bien!

    Emy

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  7. Nouveau shbam au top ! Je me suis vraiment éclatée. Musiques et chorés nickel, on va encore bien kiffer ces prochains mois !

    Cassandra

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  8. Comme d'habitude le sh'bam à l'air puissant et dynamique j'ai hâte de découvrir la nouvelle version mardi.sonia

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  9. Audrey et Isabelle ... super bodycombat 69 une édition avec encore plus enrichissante l'une au autre et avec un super coatching dirigé par j acky avec sa fougue au combat...
    Un shbam super des choregraphie plein de vie et des musiques à tombé et une alexia dans toute sa splendeur et son énergie transmit...

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  10. Combat 69 une édition de malade !!! Musiques entraînantes et motivantes. D'ici 3 mois je vais volée comme une Supergirl ��
    Merci à toi Jacky pour la passion que tu transmets à chacuns de tes cours tu es au top ! Alexia meme si je ne fais pas le sh'bam j'adore te regarder le faire t'es juste magnifique ;) bravo à vous ����

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  11. un Bodycombat 69 digne des Mills,des enchainements bien cardio,une capoeïra de malade ;)et un Jacky survolté!!!
    et le sh'bam ,les chorées passent si vite que à peine t'es dans le rythme que déjà c'est fini :)))
    merci,pour les jolies photos,l'excellent café,et un GRAND BRAVO à toute l'équipe de fitness concept pour cette belle matinée

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  12. Que dire de plus, nos visages sur les photos montrent simplement que nous nous sommes bien tous dépensé tout au long de cette matinée.

    Un combat quand il n y en a encore jamais eu avant avec le fameux contre la montre (attention on va bien tôt ce croire au rpm ;)). Des chorégraphies qui s'enchaînent et qui ne ce ressemble pas ! Beaucoup de coup de pied, il va falloir nous perfectionner sur nos coup de pied circulaire mais cela viendra. Ce que je retiens de ce bodycombat c'est les abdos, les fentes mais aussi la chorégraphie 7 avec nos 220 genoux ;)

    Le shbam, par la suite nous a fait beaucoup de bien je pense. Après le nouveau combat quoi de mieux que de ce remettre en jambes avec une ambiance de folie et de fête ! De nouvelles chorégraphies aux vont nous faire nous de déhancher mais surtout nous dépenser. Nous avons trouver simplement la solution pour s'éclater et transpirer, si cela n est pas beau ;)
    De ce shbam je retiens des mouvements utilisant tous les muscles de notre corps, un renforcement musculaire sans même s'en rendre compte, une technique (heureusement que nous avons 3 mois pour travailler tout cela). Mais ce que je retiens le plus de cette d'ecouvertrdu nouveau shbam c est des rythmes de folie et des danses toutes aussi fun les unes que les autres :)

    Un grand merci à Jacky et à Alexia, nos deux coach qui sont toujours présent et travail énormément pour nous faire vivre et nous faire vibrer avec eux. Merci pour leur implication à nous enseigner les meneurs des cours, mais surtout merci pour leur sourire, leur bonne humeur quotidienne ! Merci à toutes les personnes qui ont participé de près ou de loin à l organisation de toutes ces festivités, et rdv pour le Rpm et le bodybalance ;)

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  13. Je n'étais pas présente hier à la journée découverte mais Jacky s'est pris le temps ce soir de bien expliquer ce combat 69 aux retardataires ! Merci Jacky de te prendre ce temps pournous expliquer tous les gestes de cette nouvelle édition.  Un combat explosif nos cuisses n'ont qu'à bien se tenir !!!!!

    Vanessa w.

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  14. Body combat 69 au Top avec un contre la montre qui nous fait nous surpasser. ...
    Superman Punch demandant une bonne technique et aisance corporel. ...
    Comme d habitude Jacky à l art et la manière de nous transmettre sa passion et de nous faire évoluer. ...Merci. ...
    Un grand merci a Alexia également pour cette matinée tribalement sportive ...
    Que la force soit avec nous ....

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  15. Très bonne édition de kapoera et de muay thai avec le retour du superman punch 👊.

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  16. Super matinée, merci Jacky pour avoir fait une excellente présentation du combat 69. En début de séance, Jacky a mis l’accent sur la technique, nous avons pu profiter de cette bonne piqûre de rappel. Ensuite le descriptif du blog reflète globalement les chorégraphies du combat 69. Merci pour tous ceux qui ont participés à l’organisation, les photos, les tee-shirts et la collation en fin de séance.

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  17. 6 ans déjà passé depuis l'ouverture du club .
    Chaque nouvelle éditions,
    Conbat,sh'bam, rpm, balance, Step
    De Nouvelles techniques des musiques
    Entraînante A chaque foi des Nouveaux défis Très bon çoatching
    Merci jaky et Alexia de nous transmettre cette passion .
    Et de belles Aventures humaines
    Et bon esprit de Groupes ����

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  18. Une nouvelle édition des plus exigeante, mais le plaisir est toujours là même quand il faut serrer les dents.

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  19. Une édition Body combat qui est surprenante, technique et très plaisante. On a envie de se dépasser... Merci Jacky pour ton investissement, tes conseils et ton énergie.
    Une édition sh'bam très funky, rythmée et si Positive. Bravo Alexia!!! cette énergie, ce rythme et ta façon de nous apprendre les chorégraphies nous donnent envie de revenir à chaque séance!!!

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  20. Un Body Combat explosif, cardio et technique qui nous fait fixer de nouveaux objectifs, nous met au défi de faire toujours mieux. Merci Jacky pour tes explications, ton envie de partager, ton professionnalisme.
    Un sh'bam entrainant, énergique et surtout ON S'ECLATE!!!
    MERCI Alexia, t'es au top!!!! Sourire, bonne humeur et professionnalisme, bravo!
    Nathaudrey

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  21. Sh'bam 25 ou 25000 façons de danser, sauter, tournoyer, se trémousser, se dandiner, s'éclater, transpirer, s'amuser, virevolter, se déhancher, … de bouger son corps en prenant un maximum de plaisir !!! Vive Sh’bam et vive Alexia !
    Marina A.

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  22. Body combat 69 explosif avec des enchaînement super rapide encore une très belle édition. Le sh'bam musique entraînante qui donne envie de bouger notre sexy popotin ;)
    un grand merci et bravo à nos coach qui sont toujours au top.

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  23. Une superbe édition de bodycombat69! Effectivement nous allons une fois de plus repousser toutes nos limites pendant 3mois!
    Merci à toi jacky de nous transmettre cette énergie si légendaire! Grace à toi j'ai pu constater mes progrès et c'est grâce à tes encouragements que j'ai acquis un tel niveau (vu mon niveau de base... C'était pas gagné ;))

    Merci pour tout! Je te revaudrais ça un jour ;)

    Madame Pipou

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  24. BodyCombat génial ! Comme à chaque éditions, des nouveautés, des nouvelles musiques et des belles courbatures :) mais on aime !
    Sh'bam R.A.S. ! Les sons sont vraiment TOP quoi de mieux pour nous déhancher et passer 45 minutes de plaisir :)

    Merci à vous Alexia et Jacky pour tout se que vous nous transmettez, tant bien la motivation, la détermination à aller au delà de nos capacités et nos ojectifs , mais surtout l'amour de votre métier .. :)

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  25. Nouvelle édition de bodycombat encore plus explosive que la précédente pendant laquelle on va devoir dépasser nos limite. Merci Jacky pour toute l'énergie que tu nous transmet

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  26. Découverte du body combat avec cette nouvelle édition et que dire d'autre, c'est juste explosif !!! Un cours qui donne la patate, on a envi de se donner à fond, dynamique et vraiment motivant grâce à un coach d'enfer !
    Quant au sh'bam, des musiques au top, et des chorégraphies entraînantes, pas toujours évidentes surtout pour le passage funky mais on va persévérer !!!!! Obligé avec une Alexia aussi grandiose devant nous !!!! Emilie P. ( j'ai mis le P et non le pet !!!! )

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  27. Que dire de plus après tout ces commentaires👍Juste énorme 👊
    Merci à Jacky et Alexia de nous transmettrent toutes leurs énergies positives à chaques séances 💪
    À très bientôt Nico

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  28. Un body combat très explosif
    Que dire du contre-la-montre je me perds Jacky
    RPM- Body Combat
    Pour tout te dire j'ai du mal à suivre les mouvements de tes bras ça va trop vite
    Bouclettes

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  29. Nickel ce nouveau BC au numéro songeur, hate de pouvoir le faire à nouveau !!!
    Merci à nos coach pour leur travail pour faire de ce jor une reussite !!!

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  30. BodyCombat: Le nouveau combat est très cardio. J'aime bien la nouvelle Capoeira. J'adore également le Muay Tai. J'ai vu qu'il s'agissait des mêmes abdominaux que dans l'ancienne version, mais en plus long et donc en plus dur. J'aime bien le dynamisme de ce nouveau combat. Et j'ai trouvé les musiques très bien choisies et motivantes.

    Sh'bam: Les musiques sont très belles. Après il m'arrive de m'accrocher encore quelques fois dans certaines chorégraphies, mais c'est normal, ce n'est encore que le début. J'ai pu voir qu'on y retrouvait même un peu de balance et de combat. Ce Sh'bam est très fun.
    Virginie G.

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  31. Un Bodycombat au TOP, des musiques très entraînantes, merci Jacky pour ton énergie débordante et tes délires que j'adore et merci Alexia pour ton dynamisme et ta bonne humeur. Barbara

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  32. Un body combat dynamique qui donne envie de se dépasser et un sh'bam toujours aussi festif et amusant!!! Merci Alexia et Jacky !!! Dorothee

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