tag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post1720829858851506367..comments2023-10-12T16:11:51.201+02:00Comments on FITNESS CONCEPT: LesMills #BodyPump107 et #BodyStep113 du 07.10.2018FITNESS CONCEPT BLOGhttp://www.blogger.com/profile/15184390894335207287noreply@blogger.comBlogger47125tag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-58447194498001229392018-10-24T08:55:15.020+02:002018-10-24T08:55:15.020+02:00Mais où vont ils trouver tout çà ?
Voilà qu'on...Mais où vont ils trouver tout çà ?<br />Voilà qu'on tricote avec les pieds dans cette édition ;)<br />Que du bonheur, cours super dur et efficace<br />Merci pour ses belles matinées et vos récompenses (pas toujours méritées !) avec un super brunch et de chouettes bracelets !<br />PatAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-47694276270709746792018-10-23T15:12:14.874+02:002018-10-23T15:12:14.874+02:00Hihi ! Tenir une barre, il n'a que ça de vrai ...Hihi ! Tenir une barre, il n'a que ça de vrai !! Ce Pump est super, il va nous raffermir et nous donner une toute nouvelle rage de vaincre la fatigue. Il est vraiment tout en force, nos petits muscles devront s'accrocher ;-)<br />Quant au Step, phénoménal ! C'est le mot. Que de merveilleuses sensations à dévorer !<br />Mais bon au final, c'est dur, ça fait mal et ça donne des courbatures. On est des malades de revenir tout le temps ! HAHAHA !<br />BambiAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/16188889573278984471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-38268005040106065672018-10-22T07:03:39.660+02:002018-10-22T07:03:39.660+02:00Ça faisait longtemps que je n'avais pas eu aus...Ça faisait longtemps que je n'avais pas eu aussi mal aux cuisses un lendemain et le surlendemain d'un bodypump ! Mais que du bonheur cette nouvelle édition ! <br />Estelle B.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-61771375780817283282018-10-20T19:02:05.884+02:002018-10-20T19:02:05.884+02:00Quand c'est plus les fentes c'est les bice...Quand c'est plus les fentes c'est les biceps. Ce BODYPUMP fait mal... Raison de plus de le faire encore et encore car l'été se prépare toute l'année et ce BODYPUMP va bien nous y préparer :)Hugonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-59678582857793928402018-10-19T20:32:58.894+02:002018-10-19T20:32:58.894+02:00Bon ce pump me fait ressentir mes pectoraux et mes...Bon ce pump me fait ressentir mes pectoraux et mes triceps comme jamais. Après deux séances entre celle de la semaine dernière et celle de ce matin, mes aïeux j'ai mal! Oui j'ai déjà des courbatures, mais cette musique sur les fentes et les biceps qui nous porte jusqu'au bout (aussi grâce à Alexia qui nous encourage!) Cet édition je le sens me fera progresser encore un peu plus vers des bras autrement qu'en mousse! Pour le moment ils ne sont qu'en douleur mais c'est pas grave, ça veut dire que j'ai bien bosser! <br />Merci à vous deux de nous faire travailler comme vous le faites! Best coach ever! <br /><br />EmyAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-72623103553999781192018-10-19T17:02:42.926+02:002018-10-19T17:02:42.926+02:00Impossible de se reposer sur ses lauriers avec Jac...Impossible de se reposer sur ses lauriers avec Jacky et Alexia, et les mills ! Toujours des nouveautés et toujours la possibilité de dépasser ses limites ! Une nouvelle édition de Body Step qui pique, comme on aime ! Merci encore ! Sarah Kuntzhttps://www.blogger.com/profile/17297481557265870490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-56797021605946460602018-10-14T12:11:15.728+02:002018-10-14T12:11:15.728+02:00Body step 113 nous promet de belles séances d’entr...Body step 113 nous promet de belles séances d’entrainement très dynamique! L’aiguille pique aïe aïe aïe! Mais on ne voit pas le temps passer et on en redemande comme d’habitude! Merci les coachs Alexia et Jacky!! Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12954121236470854454noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-4686985835075554052018-10-12T23:21:30.112+02:002018-10-12T23:21:30.112+02:00Édition body step 113 toute en force! Ça promet po...Édition body step 113 toute en force! Ça promet pour le prochain trimestre. Merci les coachs ! <br />Camille ��Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-82919690061669967942018-10-12T22:08:10.762+02:002018-10-12T22:08:10.762+02:00Un body Pump 107 qui pique beaucoup le jour suivan...Un body Pump 107 qui pique beaucoup le jour suivant et ça se voit... mes collègues se sont moquées de moi 😋😋<br />Mais les courbatures sont bonnes pour déverrouiller mon corps et progresser durant ce trimestre physiquement et mentalement. <br />Merci à vous les coachs de nous partager votre passion et votre savoir.<br />Body step 113 édition géniale pour reprendre confiance en ce stepper et des musiques entrainantent.<br /><br />😍😍😍😘😘🤩🤩🤩Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16304381488139448736noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-34999298830889169802018-10-12T21:24:25.703+02:002018-10-12T21:24:25.703+02:00Un body Pump 107 génial qui remet à l honneur bice...Un body Pump 107 génial qui remet à l honneur biceps et épaule.<br />Merci les coachs pour votre énergie et conseils.<br /><br />JBAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-10414428989078751212018-10-12T20:54:17.338+02:002018-10-12T20:54:17.338+02:00Comme d'habitude on est reparti pour 3mois int...Comme d'habitude on est reparti pour 3mois intensifs !!!<br />Supers musiques,supers choreés, supers coachs<br />Et une bonne dose de burpees pour limiter les dégâts de nos futrffu raclettes hivernales !!!<br /><br />AuroreAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-58992568499504266052018-10-12T20:42:39.399+02:002018-10-12T20:42:39.399+02:00Depuis quelques édition les pump devenait de plus ...Depuis quelques édition les pump devenait de plus en plus intensif sur nos pauvres jambes, l'appréhension étais bien présente ce matin pour ma première mais au final ce sont les bras qui ont du subir principalement l'intensité des exercices. Bien sûr les grimaces et les sensations sont toujours présente pendant les fentes mais cela fait du bien de pousser d'autre partie de notre corps au delà de leur limite. En tout cas cette édition est des plus plaisante et nul doute que le trimestre va porter ces fruits et passera beaucoup trop vite. Les meilleures pour la fin, merci à notre duo de coach toujours présents pour nous motiver, encourager et corriger ( dans le sens que l'on veut bien comprendre ;) ) Scherer Lionelhttps://www.blogger.com/profile/07288205277094057357noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-50418207820597905072018-10-12T17:45:20.716+02:002018-10-12T17:45:20.716+02:00Découverte du body pump 107 ce matin. Une attentio...Découverte du body pump 107 ce matin. Une attention toute particulière pour les épaules et les biceps... Super édition, merci pour les explications, conseils et corrections de posture, au top comme toujours!!!!!<br />Nath audreyAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-36026208747196854622018-10-12T17:32:38.059+02:002018-10-12T17:32:38.059+02:00Bien croustillant ce BP 107 ! Des squats juteux, d...Bien croustillant ce BP 107 ! Des squats juteux, des pecs épicés, des dorsaux à point, des triceps généreux, des fentes al dente, des épaules saignantes et, cerise sur le gâteau, des abdos acidulés ! <br />J'y ai goûté ce matin et je me suis régalée !<br />Et comme je suis gourmande, Jacky m'a encore donné des burpees ! J'ai dégustée ...<br />Merci les coachs pour ce moment délicieux !<br />MarinaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-39975869212882247472018-10-11T22:17:16.829+02:002018-10-11T22:17:16.829+02:00Musique au top, coach au Top et les biceps...:DMusique au top, coach au Top et les biceps...:DAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02978780562187434534noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-64834836438330840222018-10-11T16:57:45.824+02:002018-10-11T16:57:45.824+02:00C'était Violaine ! ������C'était Violaine ! ������Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-38784354380049689232018-10-11T16:56:49.830+02:002018-10-11T16:56:49.830+02:00J'adore la nouvelle édition du body pump, mais...J'adore la nouvelle édition du body pump, mais les biceps sont un vrai challenge. Quant au nouveau step, jai encore du mal à m'en remettre ! �� En tout cas, enchaîner les deux lancements mène inévitablement à l'épuisement ultime. Mission accomplie !!! �� Merci aux supers coachs !!! ��Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-54332056226730858692018-10-11T15:58:41.461+02:002018-10-11T15:58:41.461+02:00Bodystep 113, un trimestre explosif nous attends, ...Bodystep 113, un trimestre explosif nous attends, une superbe édition pleine de challenge<br />Bodypump 107: on en parle des épaules et des biceps??? !! ouille ouille. <br /><br />merci pour ces belles découvertes et vos encouragements!<br /><br />Virginie O.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-82673248198448951422018-10-11T07:21:29.920+02:002018-10-11T07:21:29.920+02:00Bodystep 113....un vrai plaisir de découvrir cette...Bodystep 113....un vrai plaisir de découvrir cette nouvelle édition. Tout le corps est sollicité et ça bouge dans tous les sens, pas le temps de s'ennuyer, en même temps on n'est pas là pour ça et Alexia et Jacky y veillent très bien 👌 bravo et merci !Agnès F.https://www.blogger.com/profile/15350681418755767015noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-16810755699806662852018-10-11T00:11:21.412+02:002018-10-11T00:11:21.412+02:00Ce dimanche j’ai passé une superbe matinée des nou...Ce dimanche j’ai passé une superbe matinée des nouvelles éditions de BodyPump 107 et bodystep 113 j’ai adoré les deux. Et les courbatures toujours au rendez-vous plus cas s’entraîner et merci à nos coachs Alexia et Jacky pour votre belle énergie motivante toujours bien organisé. Et merci à toutes l’équipes. Hasibenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-84261492211253264992018-10-10T23:19:31.565+02:002018-10-10T23:19:31.565+02:00Une nouvelle édition step au top !! Des coachs mot...Une nouvelle édition step au top !! Des coachs motivants comme d'habitude �� et des musiques entraînantes.. Mon passage préféré est celui de l'exorciste, j'adore !! Une édition qui ajoute de l'intensité à nos bras et riche en squat, c'est bon ça !! <br />Merci à vous les coachs pour votre bonne humeur et vos attentions... <br />Mille Million de sabord ��Juliehttps://www.blogger.com/profile/08277895791028521398noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-78072964880194005612018-10-10T22:44:10.599+02:002018-10-10T22:44:10.599+02:00Une très belle edition de bodypump ! Avec les squa...Une très belle edition de bodypump ! Avec les squats on descend toujours plus, les jambes de gazelles sont à la clé (on kiffe aussi le retour des fentes à ce sujet ^^) l'exercice des pecs est stimulant et les biceps très piquant, une sacré palette de grimaces m'attend durant ces 3 mois !<br /><br />Au step, bonjour l'orientation, quelques couacs au niveau de mes pas mais le rdv du jeudi est là pour parfaire les enchainements et tendre la griffe !<br /><br />On termine toujours les présentations avec le sourire. La recette ? Des coachs enflammés et généreux, une belle ambiance et le plaisir de se dépenser et se construire, le tout supervisés par de bons conseils ! Merci Alexia et Jacky, c'était une fois de plus, une réussite !<br /><br />Et désormais chaque semaine, c'est un sympatique bracelet qui vient pimper notre tenue, merci ! #tribu #onetribeJustine Ulrichhttps://www.blogger.com/profile/09527836516470999533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-74946159056231135872018-10-10T20:22:03.608+02:002018-10-10T20:22:03.608+02:00Un step où l'on se retrouve très souvent le ne...Un step où l'on se retrouve très souvent le nez au sol ... Des planches, des pompes, des grimpeurs, des aiguilles, des ... burpeeeees !!!!!<br />Purée ! En fait, ça ne s'arrêtera finalement jamais ! Et pourvu que ça dure :-D<br />Merci pour cette belle présentation !<br />MarinaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-13972907633587394972018-10-10T14:38:19.307+02:002018-10-10T14:38:19.307+02:00Un grand merci à Alexia et Jacky pour ce nouveau b...Un grand merci à Alexia et Jacky pour ce nouveau body pump ! On attaque de nouveau les épaules pour ma part, ainsi que les biseps !!! <br />De supers musiques et des coachs entraînants et motivants.<br />A très vite pour bien transpirer ! <br />SevSéverinehttps://www.blogger.com/profile/16266950023856831552noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3171844471264066513.post-88778627704875245472018-10-10T05:30:26.671+02:002018-10-10T05:30:26.671+02:00Superbe édition ce STEP 113. 3 mois explosifs nous...Superbe édition ce STEP 113. 3 mois explosifs nous attendent.<br />J’ai adoré le snatch burpees, et avec toutes ces aiguilles ça sent bon le gainage. <br />Encore une fois, je sais que je vais passer 3 mois à m’amuser sur cette nouvelle édition avec toute la team du club. Maintenant je vais apprendre un peu les paroles de ces belles musiques entrainantes. Ça changera du yaourt. :-)<br />Merci à vous tous et à nos 2 coachs pour leur travail quotidien.<br />@ très vite.<br />Fabien SCHEYDERhttps://www.blogger.com/profile/08730465577319022195noreply@blogger.com